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Categoria Food & Lifestyle
IL METODO “SANO ABITARE” E LA PROGETTAZIONE COME TERAPIA PER LA SALUTE di Sara Bertolotti, architetto e consulente psico-ambientale
21 settembre 2016
Siamo consapevoli di quanto gli ambienti, la casa in cui viviamo, l’ufficio in cui lavoriamo, possano influire sulla salute della nostra mente e del nostro corpo?
Ogni giorno ci preoccupiamo di cosa mangiamo, dell’aria che respiriamo, del benessere dato dallo sport e da come lo stress insidi la nostra salute.
Da qui è nata la mia ricerca: nell’arco della giornata trascorriamo moltissime ore in spazi chiusi(luoghi di lavoro, abitazioni, scuole) e, tendenzialmente, non ci si preoccupiamo dello stato di tossicità di questi ambienti.
P...
Continua...QUAL E’ IL NOSTRO BILANCIO “AD OGGI” DEL BENESSERE E DELLA SALUTE?
Come prima cosa è importante comprendere che, per poter migliorare e creare un percorso personalizzato per la nostra salute e il nostro benessere è FONDAMENTALE fare prima un bilancio della situazione attuale. Un po’ come si fa nel mondo del business no? Il primo strumento davvero utilissimo tratto dalla PNL (programmazione neurolinguistica) è la RUOTA DEL BENESSERE come al chiamo io. All’ interno trovate le aree principali della vita di ciascuna persona.
- Salute fisica
- Salute finanziaria
- Rapporti famigliari e/o amore
- Amici e rapporto con i pari (divertimento)
- Lavoro
- Ambiente (casa, ufficio)
- Crescita personale
- Spiritualità
Ti invito a prendere 10 minuti del tuo tempo e, indisturbato e in un luogo tranquillo, complet...
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